Da bi ugotovili, kateri izdelki povečujejo potenco pri moških, je treba izvesti znanstvene, pravilno zastavljene poskuse, katerih namen bo natančno ugotoviti učinek določenih živil na spolno funkcijo. V praksi je tovrstna "neposredna" raziskava izdelkov za povečanje moči pri moških zelo redka. Znanstveniki pogosteje prejmejo tematske podatke kot dodatne "stranske" informacije v okviru drugih raziskav. Včasih pa je dovolj dvomiti, da tradicionalno privlačna prehrana za povečanje moči resnično pomaga moškemu obnoviti erektilno funkcijo.
Kljub temu je že razpršeno znanje o hrani za potenco dovolj, da iz izdelkov, ki domnevno povečujejo moč pri moških, naredimo seznam res najboljših izdelkov za potenco. Danes priljubljene ideje o prehranski osnovi za krepitev moškega zdravja temeljijo na treh "stebrih":
Vsa hrana za povečanje moči v svojem "portfelju" ne vsebuje prepričljive legende in potrjujoče statistike ter resničnih sestavin v sestavi, ki bi pod določenimi pogoji lahko neposredno ali posredno vplivale na "moško moč". Če pa imajo izdelki zadnjo od treh komponent, potem lahko že govorimo o pravilni prehrani za zdravje moških in o sestavi v meniju izdelkov, ki vplivajo na potenco.
Povezovanje legend in izročil z dejanskimi podatki
Priznana avtoriteta na področju zadovoljevanja ženskih strasti je ljubimec junakov Giacomo Casanova, ki je izdal podrobno avtobiografijo z naslovom "Zgodba mojega življenja". Z imenom Casanove in njegovo slavo kot ljubimca sta povezana dva izdelka, ki krepita potenco: ostrige in čokolada.
Če ne upoštevate dejstva, da je Casanova poleg ljubezenskih afer zaznamoval tudi njegov avanturizem in nagnjenost k mistifikaciji, in še vedno verjamete njegovim zgodbam o sebi, potem od dveh omenjenih izdelkov, ki sta koristna za potenco, na seznamu lahko ostane le čokolada, kar je Casanova redno delal v obliki toplega napitka. Ostrige so omenjene le enkrat na straneh spominov in v naključnem kontekstu.
Poleg tega so v prvi polovici 19. stoletja v Franciji in Angliji, pred povečanjem nenadzorovanega ribolova, ostrige veljale za hrano za tiste dele prebivalstva, ki niso imeli dovolj denarja za meso, od druge polovice pa so postopoma postale poslastica. iz 19. stoletja. Razumno je domnevati, da bi se v teh letih morala pojaviti slava Britancev in Francozov kot najbolj strastnih in trdoživih ljubimcev. Toda kulturna podoba naroda na ravni tradicije je utrdila slavo zaljubljencev le za Francoze in brez neposrednega sklicevanja na prehrano. In to nakazuje, da ne gre samo za ostrige.
Čeprav je poleg legend zaradi resničnega gastronomskega potenciala ostrig in njihove kemične sestave ta živilski izdelek za povečanje moči vreden obrok za moški libido:
- Ostrige vsebujejo cink, jod, kalcij, železo, magnezij, fosfor. Pri tem je pomembno, da je cink kot mineral eden od temeljnih elementov za proizvodnjo testosterona in povečanje moči pri moških. In jod je vključen v zapleten hormonski proces, ki vpliva na moč moškega skozi stanje ščitnice. Za isto nalogo delujejo tudi številne aminokisline.
- 5-7 ostrig (približno 100 gramov) vsebuje približno 17 gramov beljakovin, kar je približno četrtina dnevne potrebe telesa (glede na 2-3 grame na kilogram mase).
- Ostrige so nizkokalorične: 95 kalorij na 100 gramov.
Pogosto je specifičen učinek ostrig povezan s prisotnostjo v njihovi sestavi dopamina (dopamina) – kemičnega faktorja, ki je popularno znan kot »hormon sreče«, ki je del možganskega sistema nagrajevanja.
Vendar ta sistem nagrajevanja vključuje dopamin, ki ga proizvajajo možgani. Zdravilne snovi na osnovi dopamina povečajo arterijski žilni upor in odstranitev tekočine iz telesa, zahvaljujoč njim pa se poveča moč srčnih kontrakcij. To posredno vpliva tudi na moško moč, kar lahko štejemo za dejavnik, ki potrjuje legendo.
Vendar pa morate biti pozorni na dejstvo, da toplotna obdelava nevtralizira številne koristne lastnosti ostrig, uživanje surovih ostrig pa lahko predstavlja določeno nevarnost:
- Zaradi razmeroma visoke vsebnosti živega srebra ni vedno priporočljivo uživanje ostrig za povečanje moči ostrig – lahko ima nasprotni učinek: poslabša zdravje in zmanjša reproduktivno funkcijo.
- Surove ostrige pogosto postanejo habitat Vibrio Vulnificus, bakterije, ki lahko povzroči ne le gastroenteritis, temveč tudi resnejše bolezni.
- Ostrige so kontraindicirane pri bolnikih z nizko kislostjo, sladkorno boleznijo in nekaterimi drugimi boleznimi.
Če torej moške privlači vsebnost dopamina v ostrigah, se je treba zavedati, da je funkcionalni analog dopamina v najvišji koncentraciji v temnih bananah, ki jih pogosto imenujejo tudi izdelki, ki izboljšujejo potenco.
Kar zadeva čokolado za izboljšanje moči (natančneje kakav, kot osnova te vroče pijače), so v njeno učinkovitost poleg Casanove verjeli tudi cesarji Inkov, po pojavu kakavovih zrn v Evropi pa evropske kurtizane, ki so dali svojim moškim to pijačo. Predvideva se, da specifični učinek črne (s količino kakava od 65-70% in več) čokolade temelji na delovanju teobrominskega alkaloida. Izzove moški spolni nagon, ki sproži naravne mehanizme, povezane z erektilno funkcijo.
Drugo legendarno zdravilo na seznamu izdelkov, ki takoj povečajo moč pri moških, je pogosto omenjen kamelji želodec ali sirilo. Imenuje se hitro delujoče zdravilo, saj se po običajnih receptih trigramska kroglica posušenega želodca vzame neposredno pred spolnim odnosom (v nekaterih primerih tudi pol ure pred spolnim odnosom). Poleg tega iz želodca kamele pripravimo tinkturo v količini 100 gramov posušenega želodca na 250 mililitrov vodke, ki jo 2 tedna hranimo v temnem hladnem prostoru, ki jo pijemo tudi pred spolnim odnosom.
Zakaj sirilo deluje, je težko ugotoviti, saj o znanstvenih raziskavah te ljudske metode povečanja moči ni znano. Toda ob upoštevanju hitrosti izdelka in dejstva, da se sirilo imenuje biološki analog Viagre, lahko domnevamo, da uporaba zdravila prispeva k močnemu povečanju pretoka arterijske krvi v medeničnem predelu. Vendar pa zdravil, ki tako radikalno povečajo potenco, kot katera koli druga močna zdravila, ne bi smeli »jesti« vsak dan.
Statistični kazalniki in zdravje moških
Če se po statističnih podatkih skupina ljudi ali prebivalstvo določene regije razlikuje po teh ali drugačnih izraženih funkcionalnih ali fizioloških kazalnikih, potem obstaja osnova za analizo prehrane kot prehrane za povečanje moči. "Ljudje so to, kar jedo. "
Tako so v vidno polje ene skupine raziskovalcev prišli moški, ki imajo radi začinjeno hrano. Dieta za potenco, ki vsebuje čili papriko, je bila statistično dokazana v študiji francoskih znanstvenikov. Razlog za večjo željo po seksu in pripravljenost na seks so imenovali kapsaicin, ki ga vsebuje poper. Povečanje ravni te snovi je povezano z manifestacijo družbene prevlade pri moškem in povečanjem agresije.
Opazovanje tradicionalne hrane španskih "ognjevitih" bikoborcev, ki so na praznični večerji jedli jajca ubitega bika in mesni zrezek, lahko štejemo za ozko regionalno. Mimogrede, praktično nihče ne dvomi o vrednosti mesa kot izdelka, ki ga je treba jesti, da bi povečali moč. Vendar se pogosto razpravlja o posebnostih priprave sodobnih mesnih jedi. To je posledica dejstva, da so proizvajalci nenehno obtoženi, da uporabljajo hormon estrogen pri hranjenju domačih živali. Kot hrana za moč moških ima živalsko meso, ki vsebuje ženski spolni hormon, nasproten učinek. Da bi bili na varni strani, je v eni od prehranskih možnosti meso na voljo, da se močno kuha. Verjame se, da bo na ta način estrogen ostal v juhi in ne bo mogel izzvati spolne disfunkcije in erektilne disfunkcije.
Večje statistične študije, ki jih citirajo po svetu, pa se nanašajo na vprašanja uravnotežene hranljive prehrane nasploh – prehrane, ki vključuje celotno sestavo vitaminov, mineralov, elementov v sledovih, pa tudi odstopanja od optimalnih kazalnikov, povezanih s prehranskimi značilnostmi v moderna metropola.
Torej opazna prevlada hitrih ogljikovih hidratov v hrani takoj vpliva na erektilno funkcijo moškega. Glukoza kot produkt presnove ogljikovih hidratov je nujna za normalno delovanje telesa. Toda nenadna poraba velikih odmerkov sladkorja, potrebnih za povečanje energije, bo neizogibno sprožila inzulinski odziv v telesu, kar bo hitro vplivalo na zmanjšanje erektilne funkcije. Izhod iz situacije so lahko koristni izdelki, ki vsebujejo kompleksne (počasne) ogljikove hidrate - polisaharide, ki jih telo postopoma absorbira: škrob, vlaknine, glikogen, pektine. V različnih kombinacijah počasni ogljikovi hidrati vsebujejo:
- zelenjava in sadje (predvsem surovo ali rahlo kuhano),
- polnozrnate žitarice (oves, pšenica, bulgur).
Samo po sebi preučevanje problema s katere koli strani le redko daje izčrpno sliko. In v tem smislu je tudi prehrana za potenco le del celotne slike, ki jo je treba zbrati iz razpršenih opazovanj. Na primer, dejstvo, da je po mnenju turških znanstvenikov z univerze Ordu tveganje za razvoj impotence odvisno od krvne skupine (moški s prvo krvno skupino so najbolj neranljivi za impotenco), ne izniči potrebe po popolnem, vsestranskem dieto.
Kemična sestava izdelkov in analogije
Pogosto se v privlačni prehrani moškega, ki skrbi za spolno zdravje, najdejo izdelki za potenco, ki so na seznam vključeni po analogiji, torej na podlagi analitičnega prenosa znanja o posameznem elementu, ki ga vsebuje živilo, na lastnosti izdelka kot celote. Povedano drugače, če na podlagi eksperimentalno potrjenih izkušenj vemo, da na primer aminokislina L-arginin pod določenimi pogoji ugodno vpliva na stanje srčno-žilnega sistema, spolna funkcija pa je odvisna od stanja srčno-žilnega sistema. sistemu, potem lahko z veliko verjetnostjo domnevamo, da bo izdelek z izrazito vsebnostjo L-arginina pozitivno vplival tudi na moško erektilno funkcijo.
Ta na splošno upravičen prenos pa včasih izkrivlja razmerje v predstavah o izdelkih, ki vplivajo na potenco. Tako je o orehih znano, da jih je treba zaužiti približno 15 kosov na dan - takrat povečajo erekcijo in sistemsko povečajo moč. Vendar pa neposredni učinek oreščkov na fiziološki odziv na vzburjenje ni znan. Posredno je njihov ugoden učinek mogoče domnevati na podlagi vsebnosti L-arginina in cinka v njih, kar je povezano z tvorbo spolnih hormonov. Vendar pa je treba nadzorovati tveganja uživanja alergenih izdelkov, ki vključujejo oreščke, in vsebnost drugih sestavin v izdelku, katerih koristi je treba upoštevati posamično.
Na primer, pinjole vsebujejo zdrave enkrat nenasičene maščobe, ki lahko znižajo raven tako imenovanega slabega holesterola in s tem izboljšajo zdravje krvnih žil. A hkrati so tudi pogosti alergeni in njihova nenadzorovana uporaba je povezana s povečanim tveganjem za alergijsko reakcijo. Mnenje, da je treba jesti morske sadeže, temelji tudi na visoki koncentraciji cinka in joda v mnogih izmed njih. Toda, tako kot v primeru ostrig, morate pri izbiri izdelkov nadzorovati povezana tveganja.
Med varnimi in hkrati znanimi uporabnimi izdelki, ki lahko povečajo moč doma, se najpogosteje imenuje zelena. Za krepitev »moške moči« se pogosto priporoča uživanje repe, čebule, česna, paprike, špargljev, redkvice, pogosto pa se priporoča tudi povečanje moči s pomočjo čebelarskih izdelkov. Vendar splošna informacija, da določen element poveča možnosti moškega v postelji, ne pomeni samodejno, da bo za vas osebno varno. Bodite pozorni na posamezne značilnosti svojega telesa in potem boste kot moški zdrav in premožen.
Morski sadeži in ribe pozitivno vplivajo tudi na spolno aktivnost močnejšega spola. Na primer, juha iz rakov, kuhani morski sadeži so odlične jedi za povečanje moči. Omako je najbolje pripraviti s čebulo, začinjeno s peteršiljem, limoninim sokom in paradižnikom. Ostrige in kaviar veljajo za odlična afrodiziaka. Omeniti velja, da je ribe ali meso dobro dopolniti z zelenjavo. Zdaj veste, katera živila povečajo moč.
Ljudski recepti z vsega sveta
Ne bo odveč uporabiti ljudske recepte, zbrane z vsega sveta. Recepti vključujejo afrodiziake - izdelke, ki povečajo moč pri moških. V Italiji že dolgo veljata olivno olje in česen za najboljša živila za krepitev moške moči, saj ju uporabljajo v številnih jedeh polotoške kuhinje. Poleg tega Italijani razlikujejo pečen paradižnik kot sredstvo za izboljšanje moči. Vsi vedo, da so moški iz Italije zelo temperamentni, saj so v njihovi prehrani nenehno prisotna afrodiziaka, kot so oreščki in semena, dobro vplivajo na potenco, saj vsebujejo vitamin E.
Indijska kuhinja je bogata tudi z živili, ki povečujejo moč. Med njimi so sezamova semena z medom. Med se odlično poda tudi k orehom. V Sibiriji za povečanje moške moči uporabljajo pinjole za hrano. A jih ne jedo samo, ampak tudi pijejo vodo, ki je prepojena z zdrobljenimi pinjolami.
Kateri izdelki povečajo moč pri moških, bomo opisali spodaj. Hrani je treba dodati šparglje, koriander, zeleno, peteršilj - to so naravni afrodiziaki. Vendar ima vsak narod svoje. V Indiji je to koriander, ki ga dodajajo v testo pri izdelavi večine jedi. V Srednji Aziji pistacije veljajo za ojačevalec moči pri moških, v Zakavkazju - izdelki iz kislega mleka. Južnjaki imajo fige, ki ne le dobro vplivajo na potenco, ampak tudi izboljšujejo delovanje jeter, ledvic in srca. Na vzhodu za to pijejo čaj z ingverjem in klinčki.
Pravilna prehrana
Kot razumete, obstaja veliko izdelkov, ki lahko moškemu pomagajo ohraniti in povečati potenco. Za moško moč pa je poleg posameznih izdelkov zelo pomembna tudi pravilna prehrana. Zmotno je prepričanje, da takšen nasvet velja samo za moške ugledne starosti. To ni tako, saj lahko pravi izdelki v kateri koli starosti pozitivno vplivajo na potenco.
Med posameznimi izdelki, ki pozitivno vplivajo na potenco, sta rdeči in črni kaviar - vsebuje veliko beljakovin. Zaužitje približno 20 gramov kaviarja na mesec vam bo pomagalo povečati svojo moč. V mnogih državah moški jedo banane, da bi bili močnejši v postelji. In to ni zaman, saj banane vsebujejo veliko vitaminov, ki vplivajo na povečanje moči. Priporočljivo je zaužiti eno banano na dan, v tem primeru bo moška moč vedno normalna.
Za pravilno prehrano, ki bo povečala potenco, ne bodo odveč različne začimbe - pehtran, timijan, kumina, janež. Jedi s takšnimi začimbami imajo zelo svetel pikanten okus. Prav tako je pomembno, da v prehrani pustite prostor za vse vrste mlečnih izdelkov – kefir, kislo smetano, jogurt, skuto in drugo.
Kaj lahko zavrnete?
Treba je zmanjšati uporabo pijač z visoko vsebnostjo kofeina, energijskih pijač, vse to počne le iluzija povečanja moške moči. So zelo škodljivi ne le za moško telo, ampak na splošno. Pogosto uživanje kofeinskih izdelkov poveča obremenitev srca in negativno vpliva na delo krvnih žil, kar lahko na koncu privede do tromboze ali srčnega infarkta.
Testenine in krompir so neuporabni za moško moč. Toda pekovski izdelki bi morali biti narejeni iz polnozrnate ržene moke, ki vsebuje veliko vitaminov B. Izdelki, kot so klobase, klobase, wieners, so škodljivi za moško moč. Temu je seveda treba dodati nikotin in alkohol. Običajno napačno prepričanje, da alkohol povečuje moč, vodi v impotenco pri fantih že v mladosti. Alkohol deluje kot stimulans le v začetni fazi uživanja. Če se alkohol zlorablja, se težavam s potenco ni mogoče izogniti! To lahko privede do spolne disfunkcije in zmanjšane želje. Alkohol mora biti zmeren.
Pravilna zdrava prehrana, sprehodi na svežem zraku, igranje športa so večni spremljevalci, ki bodo vedno pomagali ohranjati moško moč. Vodite zdrav način življenja in pogosteje hodite v naravo, jejte pravilno in bodite zdravi!